Un militar de Kosovo logró un récord Guinness al sostener 373,95 kilos en sentadilla
Adhurim Kryeziu consiguió la marca en Pristina con la espalda contra una pared y pesas sobre las piernas, tras meses de preparación específica.
- La marca certificada por Guinness fue de 373,95 kilos.
- Kryeziu sostuvo las pesas sobre las piernas con la espalda contra la pared.
- El intento se realizó el 26 de marzo en Pristina.
- La preparación llevó meses, con aumentos graduales de carga.
- El atleta planea buscar otros récords de fuerza.
Adhurim Kryeziu, integrante de la Fuerza de Seguridad de Kosovo, estableció un récord mundial al sostener 373,95 kilogramos sobre sus piernas en una sentadilla estática contra la pared. Guinness World Records certificó la marca en la categoría conocida como silla de Samsón. El intento se realizó el 26 de marzo en un gimnasio de Pristina, la capital kosovar.
Para completar la prueba, Kryeziu mantuvo la espalda apoyada contra la pared y las pesas apiladas sobre el regazo, sin soporte adicional. La carga representó casi cuatro veces su peso corporal. El ejercicio exige sostener la posición bajo una presión continua, sin el alivio que permite el movimiento entre repeticiones.
El militar explicó a Guinness que esta modalidad no formaba parte de su entrenamiento habitual. Por eso, dedicó meses a una preparación específica: aumentó las cargas de manera gradual para adaptarse al esfuerzo y conservar la técnica. Según relató, uno de los mayores desafíos fue controlar la fatiga acumulada sin perder la postura.
Kryeziu también destacó la exigencia mental del intento. En su testimonio ante Guinness, describió la necesidad de mantener la concentración y regular la respiración mientras resistía el impulso de abandonar. El aliento de las personas presentes en el gimnasio, señaló, le dio una motivación adicional.
Tras conseguir la marca, el atleta anticipó que buscará otros títulos de Guinness vinculados con la fuerza, entre ellos pruebas de estocadas caminando con mancuernas pesadas. Su objetivo es continuar participando en desafíos internacionales y representar a Kosovo.
Por qué importa: Para el lector argentino interesado en entrenamiento, la marca muestra la exigencia física y mental de una prueba de fuerza estática y la preparación específica que requirió.