Hamilton detalló su preparación física: carreras, baños de hielo y dieta vegetal
El siete veces campeón mundial de Fórmula 1 explicó que corre entre 9 y 13 kilómetros, hace baños de hielo y sigue una alimentación completamente vegetal.
- Hamilton describió su preparación física a los 41 años.
- El piloto afirmó que corre entre 9 y 13 kilómetros.
- Incluye baños de hielo en su rutina.
- Sigue una dieta 100% vegetal.
Lewis Hamilton, siete veces campeón mundial de Fórmula 1, describió los hábitos que forman parte de su preparación física a los 41 años. El piloto combina carreras, baños de hielo y una alimentación completamente vegetal.
Al explicar su entrenamiento, Hamilton señaló: “Corro entre 9 y 13 kilómetros”. La distancia fue uno de los detalles que compartió sobre los ejercicios que incluye en su rutina.
El piloto también mencionó los baños de hielo como parte de su preparación. Su descripción reunió así tanto la actividad física como otros hábitos que acompañan el entrenamiento.
En cuanto a la alimentación, Hamilton afirmó que sigue “una dieta 100% vegetal”. Con ese esquema, el siete veces campeón presentó la comida como otro componente de su rutina junto con las carreras y los baños de hielo.
Por qué importa: Para los argentinos que siguen la Fórmula 1, permite conocer algunos de los hábitos de preparación de uno de sus siete veces campeones mundiales.